Vítejte na webu LadyCity!
Spojuji moudrost přírodního léčitelství s moderními přístupy v oblasti zdraví, krásy a wellness.
Jmenuji se Monika Smolková, jsem maminkou dvou malých slečen a mým cílem je pomáhat ženám cítit se krásně – nejen navenek, ale i uvnitř.
Na vlastní kůži jsem poznala, jak důležitá je celostní péče o tělo, mysl i duši. Vím, že život není vždy snadný – a právě tehdy často odsouváme pohyb, zdravé jídlo nebo čas pro sebe na druhou kolej. Ale věřím, že to, jak se cítíme uvnitř, má přímý vliv nejen na naše zdraví, ale i na vztahy – k sobě samé i k druhým.
A když jsme v rovnováze a cítíme se dobře, dokážeme šířit lásku a harmonii i kolem sebe.
Právě proto jsem si přála vytvořit příjemný online prostor, kde mohu sdílet tipy a inspiraci pro všechny ženy, které chtějí pečovat o sebe, svou krásu i vitalitu – a cítit se krásně.
Protože zdraví a pohodu máme jen jedno.💜
Něco málo o mně:
- Jsem nadšenou příznivkyní celostního léčitelství svaté Hildegardy z Bingenu a s radostí tuto znovuobjevenou moudrost předávám všem, kteří hledají cestu k harmonii a zdraví v souladu s přírodou.
- Miluji přírodu, cestování, toulky přírodou a v neposlední řadě bylinky a esenciální oleje, což jsou v podstatě tekuté bylinky.
- Buduji svůj online byznys v inovativním projektu Social Retail, který je v souladu s mými hodnotami a mohu pracovat kdykoliv a kdekoliv tak, jak potřebuji.
- Ukazuji druhým, jak mohou zvýšit své příjmy při zaměstnání, studiu nebo rodičovské dovolené skrze online podnikání v e-commerce.
Proč zrovna kolagen?
Po 20. roce života se množství kolagenu v těle snižuje přibližně o 1 % ročně. Od 40 let klesá rapidně. To vede k viditelným známkám stárnutí jako je tvorba vrásek, zhoršení elasticity pleti a další.
Nervové sušenky podle sv. Hildegardy
Hildegardiny sušenky zklidní hořkost srdce a mysli, otevřou srdce a učiní mysl veselou.
Kolagenový Matrix®
Reální lidé,
reálné zkušenosti s kolagenovým sortimentem i dalšími produkty.
Kdo chce propojit do soukromé FB skupinky, stačí mi napsat. Spousta recenzí, fotky s výsledky, tipy…
Jak pečovat o ženské zdraví?
Perimenopauza, menopauza a postmenopauza – jsou témata, která jsou ve společnosti tak trochu tabu. Přitom první příznaky perimenopauzy mohou některé ženy pociťovat i od 35 let.
Hledáte řešení…
6 zlatých pravidel života v léčitelství sv. Hildegardy
- Správná volba jídla a pití.
Jídlo může být zároveň i našim lékem. U stravy je důležitá její subtilita a viriditas. - Čerpání životní energie ze 4 živlů – vody, vzduchu, ohně a země.
- Udržovat přiměřenou rovnováhu mezi cvičením a odpočinkem, tedy prací a odpočinkem.
- Vyladit přirozený rytmus spánku a pohybu jako vyrovnávající síly.
- Očista těla od jedů (detoxikace, půst, alternativní metody apod.)
- Udržovat léčivé duchovní síly cvičením ctností.
Proč mě zaujalo celostní léčitelství sv. Hildegardy z Bingenu?
Kdo by nechtěl žít dlouhý a zdravý život? Kdo z nás netouží po klidu na duši? Při hledání řešení na naše nejrůznější potíže se však snadno ztratíme v protichůdných tvrzeních nebo promarníme čas neefektivními metodami. Přitom sv. Hildegarda z Bingenu už ve 12. století prohlašovala, že tělo a duše jsou propojené sféry a že pohoda v jedné oblasti je nezbytná pro spokojenost v té druhé. Tato jedinečná osobnost středověké Evropy, která byla fenomenální vizionářkou, léčitelkou a znalkyni přírody, mi otevřela novou perspektivu na mé osobní cestě. Pokud se zajímáte o alternativní přírodní metody nebo hledáte inspiraci, zvu vás k prozkoumání učení sv. Hildegardy. Možná i vás osloví její moudrost a otevře vám nové obzory.
„Tajemství šťastného života spočívá v tom, s jakou elegancí dokážeme přijmout změnu.“ – Edgar Allan Poe
Nikdy jsem nemusela řešit svou postavu, dokud nepřišly děti. Nikdy jsem si nemusela hlídat, co jím, dokud nepřišla alergie na mléko a zdravotní problémy. Nikdy jsem se neodvážila podnikat, dokud nepřišla nabídka, že to jde dělat i jinak, s lehkostí a bez rizika.
Díky tomu jsem se vydala novou cestou, která stojí za to!
Nejlepší investice je investice do zdraví
Péče o střeva
Střeva jsou náš druhý mozek. Střevní mikrobiom ovlivňuje nejen to, jak se cítíme, naši náladu, ale i náš imunitní systém.
Jak na zdravou transformaci postavy
Vyzkoušela jsem kolagenový program na redukci přebytečného tuku. Zázraky neumí, ale je účinný.
Bez kafíčka ani ránu!
Dopřejme si občas zdravější alternativy kávy. Ať už řešíte pálení žáhy, nebo chcete kofeinový detox.